2013年7月31日 星期三

檸檬水能減肥,但檸檬茶就差一點

【檸檬水能減肥,但檸檬茶就差一點!】

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檸檬茶不僅瘦身,而且富含維生素C,對保持皮膚張力和彈性十分有效。檸檬水的功效明顯,檸檬汁也有療效,但檸檬茶就差一點。

不是說檸檬茶無效,而是紅茶經高溫製成,茶葉中的有效成分兒茶素被破壞,但有害物質卻增多,茶中的丹寧酸加上檸檬酸,酸性頗重,有胃病最好避免飲用,但腸胃無恙者,飯後來一杯檸檬茶加薄荷,確可幫助消化。


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