栗子是[腎之果] (Chestnuts good for elders)

栗子是腎之果]       

栗子有腎之果之稱，有養胃健脾，補腎壯腰，強筋活血等功效。和脾胃虛寒引起的腹瀉等。       腰腿無力，腹瀉，小便過多者很有幫助。 用料：       淮山1兩，栗子6兩，紅棗6粒，新鮮牛筋1條，生薑2片 做法：       牛筋洗淨，切段，出水;栗子投入沸水中，迅即撈起去衣; （要盡快撈起，用毛巾將衣擦去，時間長了，衣就很難剝走）。 淮山，紅棗浸洗;將全部材料放入煲內，用10碗水煮：約3小時成4〜5碗即成。       雞腳5對，生薑2片，紅棗或蜜棗4粒 做法：       鮮栗子用熱水泡一泡，去衣; （要盡快撈起去衣） 雞腳出水;將全部材料放入瓦煲內，加水煮約2小時即可連湯料同食。
板栗是眾所周知的，健康的腎臟       

板栗是眾所周知的，健康的腎臟。它含有不飽和脂肪酸和維生素來治療膝關節疼痛，肌肉酸痛，小便過多，以及脾虛引起的腹瀉。這是有效地加強腎臟，胃，脾和血流量，等等。這是很好的人患有慢性疾病的總稱。雖然它是對健康有益的，請注意，栗子應僅限於每份每次少量。他們必須徹底地咀嚼，慢吃 [蹄筋湯，栗子和中國山藥（淮山） 功效：保持健康的腎，腰，強筋，中老年人骨救濟膝關節疼痛，腰腿無力，腹瀉，排尿過多。 主料：中國山藥1兩，荸薺6兩，大棗6枚，鮮牛肉肌腱1片，姜2片 步驟：（1）腱洗淨，切成片，他們在水中煮沸1或2分鐘，除去水和保存供以後使用TENDEN （2）添加栗子放入沸水，趕緊拿起他們剝離;（盡快被拾起，用毛巾擦拭，如果煮的時間較長，他們會很難剝離） （3）地點肌腱，栗子，山藥，紅棗放入鍋內用10碗水，煮約3小時到4〜5碗的湯。 栗子雞位數湯] 效果：保持胃和脾的健康，要求加強筋和骨頭，減免午夜小便問題。幫助骨質疏鬆症。 主料：新鮮栗子肉半斤，雞腳5對，姜2片，紅色或黑色的日期4個 步驟：（1）將栗子放入沸水，趕緊拿起他們剝離;（被拾起盡快起來，用毛巾擦拭，如果煮一段較長的時間，這將是很難剝離）（2）雞洗淨數字，他們在水中煮沸1或2分鐘，除去水和保存供以後使用 。 （3）將所有材料放入鍋中，水，煮約2小時，使湯。

 
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