守住月牙，就是守住了健康 Hold the crescent, is to hold a healthy

守住月牙，就是守住了健康

今天不養生，明天養醫生！健康知識需要傳遞分享給您的朋友…

　　為什麼有的人手指甲上有月牙，有的人卻沒有？

　　簡單地講，看指甲可測知體內臟腑氣血的盛衰，可以知道一個人身體健康與否，指甲的月牙可以說是人體健康的“晴雨錶”。

　　健康人的月牙應該有七八個，除了大拇指外，其他手指都沒月牙的人，則很容易腎虛。

　　健康人兩個手的拇指必須有月牙，食指和中指應該有月牙，無名指可以沒有月牙。

　　雙手要有八到十個月牙為最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六個月牙才算基本健康。
　　健康人的月牙面積大致是指甲的五分之一，如果月牙面積小於指甲五分之一，則表示精力不足、腸胃吸收能力差。

　　如月牙突然變得晦暗、縮細、消失，往往意味著患有消耗性的疾病，或腫瘤、內出血等。

　　月牙如果大於五分之一時，多意味著心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。

　　月牙越少，表示精力越差，體質越差，免疫力越弱，也意味著人越容易疲勞。沒有月牙的，雖然不一定就表示有病，但要注意的是：

　　無月牙的人，往往不病則已，一病就往往比較嚴重。

　　此外，只剩下大拇指還有點月牙的朋友注意了，這意味著你的身體能量或許已開始不足了，疾病也會離你不遠了。

　　如發現月牙減少，如何守住指甲的月牙強盛氣血呢，用南少林傷科的四心推氣活血術及火功推拿就可以解決，另外通過以補充蛋白質和黑色食品也可達到一定的效果，例如吃黑米，黑木耳等，此外要進行適當的鍛煉。