一天喝4杯咖啡會短命

《一天喝4杯咖啡會短命》

　　最新研究報告建議年輕人避免飲用太濃咖啡。(美聯社)

　　愛喝咖啡的人要注意，以下可能是一個壞消息。一項新調查發現，每天喝咖啡四杯或以上者，意味著較短命，尤其對55歲以下的人來說，更難見長壽。

　　由Mayo Clinical Proceedings公布的一項調查報告，在對4萬3727名20歲至87歲人士，歷經17年的長期追蹤研究發現，除去2512人各種原因死亡(不包括心血管疾病)外，每周飲用28杯或以上咖啡的人，較飲用較少者提早死亡率多出21%，55歲以下者更多出50%。

　　據Chemical and Engineering News指出，一家著名連鎖咖啡店所售的大杯裝咖啡，當中所含咖啡因占人體每日限量的75%，換言之若飲兩杯已經超標。

　　儘管有關研究發現咖啡與早死之間的關係，但要瞭解為甚麼會有這樣的情況還須進一步研究。

　　報告的撰寫人拉維醫生( Carl Lavie)指出，基於這個發現，最適當的建議就是年輕人避免飲用太濃的咖啡。

　　但長期以來有關咖啡對飲用者有害還是有利都有不同的說法，The New England Journal of Medicine在2012年的研究指出，年長者飲用咖啡，較少死於意外、心臟病或糖尿病。另一個最新研究更指自殺率更少了50%。


(來源：世界日報)




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