2013年8月18日 星期日

8種晚餐的減肥食物

【8種晚餐的減肥食物】

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1.黃瓜:抑制碳水化合物化為脂肪。

2.白蘿蔔:促進脂肪新陳代謝,避免脂肪堆積。

3.竹筍:低脂、低糖、可治便秘。

4.茄子:吸收脂肪作用。

5.扁豆:加速新陳代謝。

6冬瓜:利尿,消腫。7紫菜:排走體內廢物及積水。

8菠菜:排毒瘦身。9西芹:減少水分積聚。


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