2013年8月2日 星期五

腸胃排毒法

【腸胃排毒法】

【轉分享,給你好能量好運氣,讓更多人得到幫助】

腸胃要排毒表現:舌苔發黃、口臭,好多人都感覺“吃不飽”。

排毒方法:

1.常吃富含纖維素的食物和排毒食物:黑木耳、綠豆湯、豬血、海藻類(此物對放射性物質有特殊親和力)、綠茶、蔬菜及水果等。適當用些大黃:大黃的下瀉作用足以消除腸道內的有毒物質。

2.每週做1次出汗運動,如跑步、體操等;常用溫水洗澡;每晚用熱水洗腳,因為腳是體內毒素的最大沉積處。

3.常吃富含纖維素的食物和排毒食物:黑木耳、綠豆湯、豬血、海藻類(此物對放射性物質有特殊親和力)、綠茶、蔬菜及水果等。

4.適當用些大黃:大黃的下瀉作用足以消除腸道內的有毒物質。大黃可“蕩滌腸胃、推陳出新,通利水穀,調中化食,安和五臟”。

最佳排毒時間:早晨5:00~9:00,就是人的腸胃在排毒的時間了


【我想給您 綠活美麗好心情 http://goo.gl/2UdPK
親愛的,按讚加入粉絲團吧!
活得美麗開心,有好心情才會有好運氣!


沒有留言:

張貼留言