![(♧◑ω◑)☞腿腳坐麻了怎麼辦☜(◐ω◐♧)
1.改變姿勢，並小範圍內快速走動幾分鐘；
2.如果左腿發麻，就高舉右手10秒，
然後放下，反復3次；右腿麻的話就舉左手；
3.變換走路姿勢，如走“內八字”，使不同的肌肉均衡受力；
4.對發麻部位進行搓、熱敷。
健康生活從細節開始哦，加油！分享出去 @[161315267173:274:經絡拳學校]](https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/p320x320/1149067_10151834177912174_800694432_n.jpg)
(♧◑ω◑)☞腿腳坐麻了怎麼辦☜(◐ω◐♧)
1.改變姿勢，並小範圍內快速走動幾分鐘；
2.如果左腿發麻，就高舉右手10秒，
然後放下，反復3次；右腿麻的話就舉左手；
3.變換走路姿勢，如走“內八字”，使不同的肌肉均衡受力；
4.對發麻部位進行搓、熱敷。
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2.如果左腿發麻，就高舉右手10秒，
然後放下，反復3次；右腿麻的話就舉左手；
3.變換走路姿勢，如走“內八字”，使不同的肌肉均衡受力；
4.對發麻部位進行搓、熱敷。
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