治疗糖尿病的食疗-山药黄芪党参粥

中医馆
治疗糖尿病的食疗-山药黄芪党参粥

一小段山药, 黄芪30克, 党参15克, 糙米100克, 煮粥。
做法: 先把黄芪,党参一起用水煮40分钟。水可以一次性加多一些。在煮黄芪,党参时,可以来洗糙米,洗完后泡10分钟。 然后再来处理山药,把山药切成小块。
40分钟后把黄芪,党参捞出来,等水凉一会,再把山药和100克糙米放进去,按平时煮粥的时间煮好即可。

用量: 一周1~2次。

注意:山药的须和皮一定要保留,因为山药的皮和须入胃, 对控制血糖很好。
黄芪和党参除了补气之外, 也有很好的治疗和预防糖尿病的作用。