【治療疾病，從手開始】

【治療疾病，從手開始】

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　　我們的手部和足部一樣，佈滿了與人體器官緊密相連的經絡穴位，當身體某個部位發生異常，手掌的相應部位也會發生變化。可以及時了解器官情況，然後發現問題、解決問題，就在你靈活的十指之間。治療疾病，從手開始。

　　手部有6條經脈循行,與全身各臟腑、組織、器官溝通,大約有99個穴位（區）,可以反映全身五臟六腑的健康狀況。按摩或按壓這些穴位,幾乎可以緩解全身疾病。

　　【拇指】緩解:心臟疾病、過敏性皮炎、脫髮、喉嚨痛;

　　【食指】:便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎;

　　【中指】:肝臟疾患、疲勞、耳鳴、頭暈;

　　【無名指】:感冒、咽喉疼痛、頭痛、尿頻、汗多、宮寒;

　　【小指】:肩痛、腰痛、月經不調、視疲勞、肥胖、失眠.

　　不健康的手指各有不同:

　　甲半月顏色

　　灰色:可能精力弱,容易引起貧血、疲倦、乏力。

　　粉紅:可能臟腑功能下降,體力消耗過大,容易引起糖尿病、甲亢等病症。

　　紫色:容易引起心腦血管血液迴圈不良,供血供氧不足,易出現頭暈、頭痛、動脈硬化。

　　黑色:多見於嚴重的心臟病、腫瘤或長期服藥者。

　　甲半月面積

　　最好:面積佔指甲1/5。

　　小于1/5:表示精力不足,腸胃吸收能力差。如甲半月突然晦暗、縮小、消失,應早期預防一些消耗性的疾病、腫瘤、出血等。熬夜、性過多時,甲半月也會消失,很難再長出來。

　　大於1/5:多為心肌肥大,易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。

　　指甲狀態

　　色澤發暗,有多條豎線分佈:這是體內水分不足的體現,並且該手指對應的體內器官和組織功能虛弱。

　　色澤發暗,凸凹不平,有多條橫線分佈:這是貧血以及營養不良的體現,或者數月前曾身體不調。

　　手部有6條經脈循行與全身各臟腑組織、器官溝通。大約有99個穴位（區）可以反映全身五臟六腑的健康狀況與全身各臟腑組織、器官溝通。

　　隨時隨地健手健身

　　運用五指健身術,最大的優勢就是隨時隨地:讓冗長的會議時間變得更有意義、電腦前休息的十分鐘有了內容、餐前等待上菜不再急躁……這一切的前景是,只要我們想,所有雙手空下來的時間,都可以是健身時間。

（來源：新浪中醫）


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