晚九點泡腳最補腎

【晚九點泡腳最補腎】

在不同的時間段泡腳，起到的作用略有不同。

如果想護腎，最好選擇在晚上9點左右泡腳，效果最好。
此時是腎經氣血比較衰弱的時辰。
水溫以40℃左右為宜，時間以半小時左右為宜。

泡腳的容器最好用木盆，可放一些利於活血的丹參、當歸，或放些連翹、金銀花、板藍根、菊花以降火清熱。

現在快九點了，快去準備泡腳吧^^

～salulu