（ 中國）
[翻譯]
糖尿病有多危險？據2004年的統計，糖尿病居第四位的死亡原因。據估計，超過100萬人患有糖尿病。世界衛生組織預測，到2030年，全球糖尿病人口將增加一倍！因為糖尿病是一種主要的健康威脅，每個人都必須有對該病的認識， 為什麼糖尿病被稱為“糖尿病”在中國， 我們的消化系統的澱粉變成我們吃的食物轉化成葡萄糖，以產生能源。在能源生產的過程中，我們需要由胰腺的胰島素供給。如果沒有足夠的胰島素供應的葡萄糖將保持為未使用狀態，並在血液中積聚。由於濃度增加，血糖通過腎尿形成“糖尿”。 薄或脂肪的人，可以有糖尿病 糖尿病是一種疾病，由於碳水化合物代謝失衡，並根據原因的疾病分為兩種類型劃定： （I型糖尿病）：人體的免疫系統攻擊自身的損壞胰腺，因此它是無法產生胰島素。鍵入I型糖尿病發生在兒童早期的童年，大多是瘦。病人吃，喝，比平時更頻繁地小便。其典型症狀包括：疲勞，噁心，口渴，體重減輕，視力下降，以及難以癒合的傷口。 （II型糖尿病）：機體不能充分利用胰島素產生，導致隨著時間的推移，以減少胰島素。發生這種類型的中年後肥胖的人。這種類型的症狀，需要更長的時間來開發。這就是為什麼很多患者沒有意識到疾病的存在。 忙碌而緊張的生活，方便快捷的食物，少運動... II型糖尿病已經開始發生在年輕人，甚至小學生都開始患有糖尿病。這是一個非常嚴重的問題，我們一定要提高警惕。 糖尿病是威脅生命的 糖尿病最可怕的方面是，它嚴重的並發症，長期的高血糖。例子是心血管疾病（高血壓，心絞痛，心肌梗死和中風），視網膜疾病（白內障，青光眼，失明），腎臟疾病（高血壓，尿毒症，尿路感染），神經病變（下肢發麻，刺痛），傷口癒合功能障礙（細菌感染，需要截肢），皮損（腳癬，體癬），關節病... 等等。 據統計，糖尿病患者失明的概率比普通人高出25倍之多;腎臟病，高20倍，下肢截肢率10倍，冠狀動脈心臟疾病和中風的價格高出2〜4倍。一旦這些並發症的發生，這將大大影響生活質量的，最嚴重的是危及生命 的風險有多高嗎？ 在糖尿病早期沒有症狀，或者僅有輕度不適。在糖尿病的發展時期，從無症狀到有症狀的平均時間是大約10年。如果三個症狀，糖尿病（高血糖，高血壓和高血脂）顯示，血糖水平猛增至250〜300毫克/分升。這種疾病是不容易診斷，沒有身體檢查。因此，定期健康檢查是疾病的早期檢測手段。它涉及測量空腹和餐後血糖以及其他醫療測試讀數，以了解血糖狀況。 三圍： ---------------- 後禁食 ------- ------ 不空腹 -------------- （空胃） -------- （胃不空）普通-------- <110毫克/分升 -------------------- <140毫米/分升 邊境線 ----- 110-128毫克/分升 --------- ------ 140-200毫米/分升 糖尿病 -------- > 128毫克/分升 ------------------- > 200毫米/分升 在高風險的糖尿病 人在下列情況下的人在更高的風險，需要定期檢查： 1，糖尿病家族史 ，肥胖 ，45歲及以上。 4，生下一個嬰兒超過4千克，高血糖在懷孕期間。 5，有高血糖的記錄。 6，高熱量的飲食沒有規律的運動。 7，高血壓（> 140/90mmHg） ，高血脂（甘油三酯> 250毫克/升，高密度脂蛋白膽固醇（高密度脂蛋白）膽固醇> 35mg/dl） 如何控制血糖 主動控制血糖的健康是非常重要的。空腹血糖110mg/dl輕度血糖異常的人應該開始調整他們的飲食和鍛煉習慣，包括他/她的生活方式需要改變。健康的生活方式包括： 保持均衡飲食，高纖維，低糖，低脂肪。如今，市場上有提供健康的食物，以幫助調節血糖，血糖。通過美國FDA認證的食品標籤，或當地衛生機關注意 盡量保持平靜和放鬆，學會如何克服緊張和壓力的釋放。不要熬夜，戒菸和酒精。去定期體檢和定期鍛煉。 結論 到目前為止，還沒有已知的治愈糖尿病。但如果你能解決糖尿病的嚴重性，改善生活方式，均衡的飲食和定期檢查，你可以保持在距離受到糖尿病的威脅。
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