2013年7月19日 星期五

長期睡前不刷牙，易致慢性咽炎 Long before going to bed without brushing his teeth, prone to cause chronic pharyngitis

【長期睡前不刷牙，易致慢性咽炎】

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現在很多年輕人睡前會吃很多零食、夜宵等，如燒烤類、高油高鹽的食物，而餐後又沒有及時刷牙、漱口，

久而久之，很多食物殘渣殘留在牙齒和口腔。這種口腔環境容易滋生細菌，當細菌生長到一定範圍後，細菌

轉移到了咽喉部，引發炎症。


保持室內合適的溫度和濕度，同時要注意空氣流通，經常呼吸新鮮空氣。居室空氣乾燥及過冷、過熱、過濕

都可影響咽部粘膜的防禦機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。

早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時可防治口鼻及其周圍疾病，消除炎性病灶。另

外，進行飲食調養，平時以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。
【長期睡前不刷牙，易致慢性咽炎】 【轉分享，給你好能量好運氣，讓更多人得到幫助】 現在很多年輕人睡前會吃很多零食、夜宵等，如燒烤類、高油高鹽的食物，而餐後又沒有及時刷牙、漱口， 久而久之，很多食物殘渣殘留在牙齒和口腔。這種口腔環境容易滋生細菌，當細菌生長到一定範圍後，細菌 轉移到了咽喉部，引發炎症。 保持室內合適的溫度和濕度，同時要注意空氣流通，經常呼吸新鮮空氣。居室空氣乾燥及過冷、過熱、過濕 都可影響咽部粘膜的防禦機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。 早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時可防治口鼻及其周圍疾病，消除炎性病灶。另 外，進行飲食調養，平時以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。
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